CURSO
RECOMPOSICIÓN CORPORAL
Aprenderás los conceptos básicos en nutrición y entrenamiento, la fisiología del aumento de masa muscular y la pérdida de grasa.
Aval Cientifico
En este curso aprenderás:
- Los conceptos básicos en nutrición y entrenamiento.
- Recordaremos la fisiología del aumento de masa muscular y la pérdida de grasa.
- Las estrategias nutricionales y cómo aplicarlas para poder guiar a los pacientes a lograr sus objetivos en recomposición corporal.
- Las variables del entrenamiento para el aumento de masa muscular.
- La eficacia y evidencia científica de las ayudas ergogénicas más utilizadas.
¿A quién esta dirigido este curso?
Estudiantes y profesionales del área de la salud, como licenciados en cultura física y deporte, nutriólogos, médicos y áreas afines.
Más beneficios de tomar nuestro curso
ACEPTAMOS MESES SIN INTERESES
Clases divididas en segmentos cortos, editadas de forma dinámica.
Materiales de consulta descargables.
Foros de discusión y preguntas al profesor.
Constancia con validez oficial al término del curso.
“La recomposición corporal es el fenómeno adaptativo en el que se aumenta masa muscular y se pierde grasa corporal al mismo tiempo.”
Barakat C, et al., 2020.
3.5 horas
Introducción (generalidades)
- Fisiología de la pérdida de grasa.
- Fisiología del aumento de la masa muscular.
4.5 horas
Nutrición y Suplementación para la recomposición corporal
- Nutrición para la recomposición corporal.
- Generalidades de la suplementación.
- Suplementación para la recomposición corporal.
5 horas
Bases del entrenamiento para la recomposición corporal, selección y biomecánica de los ejercicios
- Entrenamiento para mejorar la pérdida de grasa.
- Entrenamiento para el aumento de la masa muscular.
- Selección de los ejercicios en sala de musculación.
- Biomecánica de los ejercicios (práctica).
2 horas
Bonus
- Métodos para la evaluación de la composición corporal..
15 horas de valor curricular
Impartido en: Plataforma digital o acceso desde App.
Conoce a tus profesores
PROFESORES
Dr. Rodrigo Damián Merlo
ProfesorDoctor en ciencias del deporte, secretario académico internacional del Consejo Mundial de Artes Marciales Mixtas, presidente del Círculo Internacional de Expertos en Deportes de Combate.
LN. Alejandro Gaytán González
ProfesorLicenciado en Nutrición. Coordinador de Investigación en el Instituto de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física y al Deporte (ICAAFYD) de la Universidad de Guadalajara. ISAK nivel 2.
MND. Mariana Velasco Solórzano
ProfesorLicenciada en Nutrición. Maestría en Nutrición Deportiva, Universidad del Valle de México. ISAK nivel 2. Docente en Licenciatura en nutrición y Licenciatura en educación física y deportiva.
MND. Christian Arturo Pureco Cano
CEO, co-founderLicenciado en Nutrición. Maestría en Nutrición Deportiva por la Escuela Universitaria Real Madrid. ISAK nivel 3. Certificación en Fisiología, Entrenamiento y Nutrición Deportiva Nivel 1. Nutriólogo en la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE).
LCFyD. Francisco F. Rodríguez Almazán
ProfesorLic. En Cultura Física y Deportes y entrenador personal, 5 años de experiencia en el área de entrenamiento de fuerza y recomposición corporal. Colaborador en Apeks Performance Institute.
MCE, LCFyD Juan Antonio Jiménez Alvarado
ProfesorMaestría en Ciencias de la Educación. Docente en la Universidad de Guadalajara. Responsable del laboratorio de antropometría del Instituto de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física y al Deporte. (ICAAFYD). ISAK nivel 3.
Al finalizar el curso recibe
Certificado Digital
Este certificado especifica que el alumno ha concluido satisfactoriamente el curso, dentro del plazo establecido.
Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra, nombre de la organización que certifica y firma de coordinadores del curso.
El certificado se envía en formato digital al correo del alumno.
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